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大笑いで健康に!笑いヨガ😄

先週は子ども食堂のあとに「笑いヨガ」を開催しました!
「笑いヨガ」は、笑う体操とヨガの呼吸法を合わせた健康体操です。中央駅近くにある「ベル通り整骨院」の先生がいらっしゃって、教えて下さいます🎶

この日は、事務局スタッフや北海道からの学生さんも参加され、笑い声はいつもの倍でした。(笑)
色々な動きを取り入れて身体を動かして笑うので、身体が温まります。
外部の方も、このイベントに興味を持たれて参加されることが多いです!
ぜひ次回も皆さまいらしてくださいませ♪😄(事務局P)

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