月イチのメンテナンスのお時間です～
今回、新しく入居された住人さんも参加してくれました！顔を合わせる機会にもなり、皆さんいい笑顔でした
季節の変わり目は自律神経も乱れがち。この時期は花粉も出はじめて呼吸器を刺激しますね。ため息や深呼吸でリラックスするように、自律神経と呼吸の関係は密接です。また、春になってきてお散歩もしたくなる頃。冬を終えて、春をたのしめるように体にも目覚めてもらいましょう
（事務局 井上）
2022年3月26日 お達者クラブ
月イチのメンテナンスのお時間です～今回、新しく入居された住人さんも参加してくれました！顔を合わせる機会にもなり、皆さんいい笑顔でした季節の変わり目は自律神経も乱れがち。この時期は花粉も出はじめて呼吸器を刺激しますね。ため息や深呼吸でリラックスするように、自律神経と呼吸の関係は密接です。また、春になってきてお散歩もしたくなる頃。冬を終えて、春をたのしめるように体にも目覚めてもらいましょう（事務局 井上）
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